13 janvier 2022, 9:00 – 17:00
▶ Définir le cadre légal
▶ Distinguer les droits et devoirs de chacun
▶ Identifier les avantages du télétravail
▶ Déterminer ses principaux freins
Etape 2 : Débuter en télétravail
▶ Cerner les bénéfices pour les différents acteurs
▶ Repérer les outils du télétravailleur
▶ Adapter sa gestion du temps, son organisation
▶ Sécuriser son manager
▶ Respecter son équilibre vie privée / vie professionnelle
▶ Se créer un rituel
▶ Préserver l’ergonomie de son poste de travail
▶ Gérer son temps sur le long terme
▶ Définir le portrait-robot du manager idéal
▶ Choisir le mode de communication adapté aux situations
▶ Gérer la sécurité des outils informatiques
Réservation et infos :
contact@rhlab.lu
Vous avez l’impression de ne pas exprimer tout votre potentiel ? Vous n’osez pas entreprendre tout ce dont vous rêvez ? Dans cette formation vous retrouverez votre confiance en vous et vous repartirez avec des outils concrets pour la maintenir et la faire grandir.
La cohérence cardiaque et l’hypnose sont deux approches complémentaires pour aider à réduire le stress, améliorer la santé mentale et physique, et favoriser le bien-être général ainsi que pour arrêter de fumer définitivement ou perdre du poids.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser la respiration avec les battements du cœur pour aider à réguler le système nerveux autonome et réduire le stress. L’hypnose, quant à elle, est une technique qui utilise la relaxation et la suggestion pour modifier les perceptions, les comportements et les émotions.
Cette journée permettra de diminuer le stress, la tension, la fatigue, de renforcer le système immunitaire et d’augmenter le niveau d’énergie en préparation de l’hiver. Entre marche consciente, yoga et méditation voyage sonore, vous ne pourrez que vous sentir bien.
Contactez-moi !