Voyage au Coeur de Soi ASBL
Samedi 24 avril 2021 de 9h30 à 12h00
Site classé de Montauban, rue de Montauban, B-6743 Buzenol
Avec mon ASBL « Voyage au Coeur de Soi », nous vous proposons une matinée bien-être sur le magnifique site de Montauban à Buzenol.
Au programme : marche, éveil des sens, méditation et voyage sonore
L’objectif est de se recentrer sur soi, se connecter à la nature et laisser vibrer votre corps et vos tympas aux sons de la nature et du voyage sonore (bol thibétain, didegeridoo, percussions,… ).
Réservation et infos :
+32 473 426 18
+352 621 548 557
aucoeurdesoicontact@gmail.com
La marche détend et redonne de l’énergie au corps en faisant travailler les muscles et en augmentant la circulation sanguine dans tout le corps. Elle fait travailler votre esprit, en aidant l’oxygène et le glucose à atteindre votre cerveau. C’est cela qui contribue à vous apaiser, à améliorer la clarté mentale et à aiguiser la pensée.
Qu’est ce qu’un « vision board » ?
…ou tableau de visualisation » est la projection en photos, images, citations, mots, dessins, peintures,affirmations,…. de vos rêves et objectifs, que vous aimeriez réaliser dans votre vie ou à une date précise.
La santé est une des principales motivations à l’arrêt du tabac. Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles que leurs pairs non-fumeurs de souffrir d’un large éventail de problèmes de santé et de maladies physiques potentiellement mortelles. La méthode que j’utilise « Arrêt-Tabac » a été conçue dans le but d’aider les fumeurs dans leur quête pour arrêter de fumer définitivement.
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