Livres inspirants
27 août 2020
Voici une liste de livre qui m’ont éclairée, inspirée et qui ont enrichi mes outils de coaching.
19 avril 2022
Voyage au Coeur de Soi ASBL
Samedi 30 avril 2022 de 10h00 à 16h30
Avec mon ASBL « Voyage au Coeur de Soi », nous vous proposons une journée bien-être afin de vous ressourcer.
« Marche, yoga, méditation, voyage sonore »
Besoin de revenir à l’instant présent, de chasser les ruminations, de vous libérer de l’envie de tout contrôler….besoin de lâcher prise ? Rejoignez-nous le 30 avril pour un atelier « Lâcher prise » et des activités bien-être.
Au programme:
– Outils pour lâcher prise
– Marche extérieure : éveil des sens
– Yoga
– Méditation : voyage sonore
Horaire : 10h à 16h30 (arrivée à 9h45 souhaitée)
Matériel:
– Amener votre lunch, boisson et encas
– Tenue souple et confortable
– Vêtements et chaussures de marche ou basket.
– Tapis de yoga, coussin de méditation, plaid (du matériel est aussi disponible sur place)
Prix : 60 euros par personne
Lieu: Presbytère de Ruette, rue de l’abbé Dorion, Ruette
Au programme:
– Outils pour lâcher prise
– Marche extérieure : éveil des sens
– Yoga
– Méditation : voyage sonore
Horaire : 10h à 16h30 (arrivée à 9h45 souhaitée)
Matériel:
– Amener votre lunch, boisson et encas
– Tenue souple et confortable
– Vêtements et chaussures de marche ou basket.
– Tapis de yoga, coussin de méditation, plaid (du matériel est aussi disponible sur place)
Prix : 60 euros par personne
Lieu: Presbytère de Ruette, rue de l’abbé Dorion, Ruette
« Se (re)connecter au moment présent. »
* Cette journée est aussi l’occasion de sortir de sa sédentarité, de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir les belles forêts de notre région.
En cas de météo trop capricieuse, nous prévoyons une activité de remplacement.
À prévoir :
– Des chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo pour la marche
– Votre lunch, gourde
– vêtements confortable pour l’intérieur
– tapis de yoga, plaid, coussin, coussin de méditation
Snack, thé, café, jus offert
– Des chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo pour la marche
– Votre lunch, gourde
– vêtements confortable pour l’intérieur
– tapis de yoga, plaid, coussin, coussin de méditation
Snack, thé, café, jus offert
Participation : 60 euros
Vous aurez peut-être aussi envie de lire ceci...
Workshop : Faut-il montrer ses émotions au travail et quels impacts sur la satisfaction au travail ? 15 JUIN 2021
14 mars 2021
Comment ne pas éprouver des émotions que ce soit au travail ou ailleurs ? Joie, colère, compassion, tristesse, peur, honte, fierté, stress… toutes ces émotions sont-elles bonnes à manifester dans le cadre professionnel et de quelle manière ?
Réussir sa vie ?
13 mars 2021
« Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent. » de Stephen Covey « Isa, le titre de ce livre m’a fait penser à toi, à vous car je pense que vous avez réussi tout ce que vous avez eu l’audace d’entreprendre. Que votre jeunesse et votre goût de vivre, d’aller vers l’avant dans le dépassement de SOI, vous accompagne à l’Ile Maurice ». Et pourtant, j’en ai eu des échecs …
Contactez-moi !